Miel : Connu pour ses propriétés antibactériennes et apaisantes, il aide à calmer la gorge et à fluidifier les mucosités.
Citron : Riche en vitamine C et en antioxydants, il booste le système immunitaire et agit comme un expectorant naturel.
Comment préparer la recette ?
Pressez le jus d’un citron frais.
Ajoutez une cuillère à soupe de miel pur.
Mélangez bien jusqu’à obtenir une texture homogène.
Consommez cette préparation 2 à 3 fois par jour pour un effet optimal.
