« Je suis allée dans des villages où les enfants pleuraient parce qu’ils avaient peur de voir des gens à la peau blanche – ils n’avaient jamais vu un Blanc auparavant, » dit-elle.
Gokhale prenait des photos et des vidéos de gens qui marchaient avec des seaux d’eau sur la tête, ramassaient du bois ou étaient assis à faire du tissage, pendant des heures.
« J’ai une photo dans mon livre, de ces deux femmes qui passent de sept à neuf heures chaque jour, penchées en avant, pour ramasser des châtaignes d’eau » dit Gokhale. « Elles sont assez vieilles. Mais en vérité, elles n’ont pas mal au dos. »
Elle essaya de comprendre ce que toutes ces différentes personnes avaient en commun. La première chose qui lui vint à l’esprit était la forme de leur colonne vertébrale. « Elles ont cette posture royale, qui est très convaincante. »
Et c’est très différent des colonnes vertébrales occidentales.
Si vous regardez la colonne vertébrale d’un Américain de côté ou de profil, elle est en forme de S. Elle est courbée en haut, puis de nouveau en bas.
Mais Gokhale ne voyait pas ces deux grosses courbures chez les gens qui n’avaient pas mal au dos. « Cette forme de S n’est en fait pas naturelle », dit-elle. « C’est une colonne en forme de J que vous devez viser ».
En fait, si vous regardez des dessins de Léonard de Vinci – ou le livrede 1901 – la colonne vertébrale n’a pas la forme d’un S prononcé et aux fortes courbes. Elle est beaucoup plus plate, du haut en bas. Puis en bas, elle se courbe pour faire ressortir les fesses. Donc, la colonne ressemble davantage à la lettre J.
« La colonne vertébrale en forme de J est ce que vous voyez dans les statues grecques – chez les jeunes enfants. C’est la forme harmonieuse, » dit Gokhale.
Donc, Gokhale s’est exercée dans le but de retrouver une colonne vertébrale en forme de J. Et peu à peu, son mal de dos a disparu.
Puis Gokhale a réalisé qu’elle pouvait. Elle a développé une série d’exercices, a écrit un et a installé un studio au centre ville de Palo Alto.
Maintenant, la liste de ses clients est impressionnante. Elle a aidé le PDG de YouTube,et Matt Drudge du . Elle a donné des cours à Google, Facebook et les entreprises à travers le pays. Dans la Silicon Valley, elle est connue comme le « gourou de la posture ».
Chaque année, des médecins de Bay Area envoient des centaines de patients à Gokhale. L’un d’eux est le, un médecin à la Fondation médicale de Palo Alto. Elle met la méthode de Gokhale dans la même catégorie que le Pilates et le yoga pour les maux de dos. Et cela ne la dérange pas que la méthode n’ait pas été testée dans un essai clinique.
« Si les gens trouvent des choses qui sont utiles et ne causent aucun dommage, alors pourquoi devrions-nous attendre des essais cliniques? » Demande le Dr Jain.
Mais il reste encore une grande question qui plane ici: Est-ce que Gokhale a raison? Est-ce que les gens des cultures occidentales ont en quelque sorte oublié la bonne façon de se tenir?
Les scientifiques ne savent pas encore, dit le, neurochirurgien à l’Université de Californie, Spine Center (Centre de la santé de la colonne vertébrale) de San Francisco. Personne n’a fait d’étude sur les cultures traditionnelles pour savoir pourquoi certains ont des taux inférieurs de douleurs dorsales, dit-il. Personne n’a encore fait de recherches sur la forme de leur colonne vertébrale.
« J’aimerais aller prendre des radios des populations autochtones et les comparer à des gens du monde occidental », dit Mummaneni. « Je pense que ce serait utile. »
